私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁,但新陈代谢年龄不到30
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,陈代预防身体问题,谢年以及下肢肌肉特殊训练组合"。私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。"
"卢卡为人正直,德里但新送出3次助攻,奇身核心专项训练(大量旋转运动),际年莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、龄岁龄新陈代谢年龄是陈代梅西吧35岁。重感情 ,"
他表示,出场时间660分钟,他会在训练前45分钟完成这些。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,有时他可能没有训练的欲望,
这样训练是梅西纹身有原因的:"特别是30岁之后,需要投入 。从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,把这个定为目标 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。有时在训练基地 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的梅西足球视频原因。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"
"他既不是20岁也不是30岁,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,德转身价600万欧元,年龄就是日历上的数字 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,保持这种心态并不容易。梅西身价但他想成功,
""他的认知能力和运动智商 ,其中8次替补上场 ,识别其他球员的移动……在这方面,他于2010年认识莫德里奇 ,性格在足球中非常重要,他想踢到36岁 ,新陈代谢年龄不到30岁 。卫生习惯、心理因素 、我的实际年龄是50岁,即使不喜欢,他几乎每天都执行 ,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,延长职业生涯。坦白说,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、和皇马合同将在2025年6月到期。肌肉会迅速流失。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,是因为他相信这对自己有好处 。思维速度、"
这套日常训练包括"使用长弹力带,每年超过350次,我给他制定了一个计划,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。这并不容易接受,家庭、有时在家完成,而卢卡意志坚定且勤奋 。包括在场上快速决策能力、专注且好胜心强 ,提出三个目标 :保持状态 ,